ในช่วงเวลาที่ยากลำบากของปีที่ผ่านมาตนมาถึงปัจจุบัน คงปฏิเสธไม่ได้ว่าการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด-19 (COVID-19) ยังคงไม่หายไป ยังไม่มียาหรือวัคซีนที่สามารถรักษาได้ มีแต่รักษากันไปตามอาการ ดังนั้นตอนนี้สิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อเซฟตัวเอง คือ ลดการใช้มือสัมผัสกับสิ่งต่างๆ รวมถึงใบหน้าของเราเองด้วย ทำไมถึงต้องล้างมือบ่อยๆ ลองนึกภาพตามว่า มือเราไปสัมผัสสิ่งต่างๆ รอบตัวมามากเท่าไหร่ในแต่ละวัน สิ่งของที่เราเผลอเอามือไปสัมผัสไปจับ มีสารคัดหลั่งที่เกิดจากการไอ จาม มาเท่าไหร่ มีใครสัมผัสตำแหน่งเดียวกับเรามากี่คนแล้ว ซึ่งเราไม่สามารถรู้ได้เลย

การที่เราล้างมือบ่อยๆ ทำความสะอาดมือบ่อยๆ จึงเป็นการลดการแพร่เชื้อไวรัสจากผู้ติดเชื้อที่อาจจะไอจามใส่สิ่งของเหล่านั้นโดยตรง หรืออาจจะไอจามใส่มือแล้วมาจับสิ่งของต่างๆ ที่เราอาจจับต่อมาอีกที การร่วมใจโดยลดการสัมผัสสิ่งของสาธารณะ รวมถึงล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ และหมั่นทำความสะอาดส่วนที่ต้องใช้ร่วมกันให้บ่อยครั้งขึ้นจึงเป็นเรื่องใกล้ตัวที่เราสามารถทำได้เพื่อเซฟตัวเอง
วันนี้เราไปสำรวจกันดีกว่ามีจุดสาณารณะไหนบ้างที่สะสมเชื้อโรคไว้บ้าง

1. เหรียญ และธนบัตร หรือเงินสด
เงินสดนี่แหละค่ะ ตัวการสะสมเชื้อโรคส่งต่อจากคนสู่คนมากมากเท่าไหร่แล้วกว่าจะมาถึงเรา หลังจับธนบัตร หรือเหรียญ จึงควรรีบทำความสะอาดมือ ด้วยเจลแอลกอฮอล์ หรือสบู่ทันที หรือถ้าเป็นไปได้ ลดการใช้เงินสด แล้วใช้วิธีจ่ายเงินผ่านการโอน หรือตัดบัตรเครดิตแทน

2. ที่จับประตู หรือลูกบิดประตู
คงจะเคยเห็นใคร หลายๆ คน พยายามใช้ไหล่ดันเพื่อเปิดประตูแทนใช่ไหมคะ ถ้าหากคุณเห็นคนเหล่านี้โปรดรับรู้เลยค่ะ ว่าเขาเหล่านี้เซฟตัวเองอยู่ ถ้าหากใครคิดว่ามันน่าจะทำยากก็ลอง ใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ฉีดบนทิชชู แล้วเช็ดลูกบิดประตูก่อนสัมผัสแทนก็ได้ค่ะ

3. โต๊ะทำงาน
ความทำความสะอาดโต๊ะทำงานของตนเองอยู่เสมอด้วยแอลกอฮอล์ แหล่งสะสมเชื้อโรคเลย ถ้าจะให้ดีก็หมั่นทำความสะอาดบ่อยๆ นะคะ

4. โทรศัพท์สำนักงาน และโทรศัพท์มือถือ
ควรทำความสะอาดบ่อยๆ และถอดเคสออกมาเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค

5. ราวบันไดเลื่อน
หากจำเป็นต้องจับ ควรรีบทำความสะอาดมือด้วยเจลแอลกอฮอล์หรือสบู่ทันที สำหรับเจ้าของสถานที่ที่มีราวบันไดเลื่อน ก็จะนิยมให้พนักงานมาทำความสะอาดทุกๆ 1 ชั่วโมง

6. ปุ่มกดลิฟต์
ใช้ปากกา ปลายกุญแจ หรือไม้จิ้มฟัน หรือถ้าไม่มีอะไรในมือเลยก็สามารถใช้ข้อศอกได้ ในการกดปุ่มลิฟต์แทนนิ้วมือ เพื่อลดการสัมผัสกับปุ่มลิฟต์โดยตรง

7. บัตรคูปองอาหาร บัตรจอดรถแบบบัตรแข็ง
เราอาจจะใช้แอลกอฮอล์เข้มข้นไม่ต่ำกว่า 70% ฉีดที่บัตรทุกครั้งที่ได้รับบัตรมา อย่าไปกลัวเปลือง เพราะฉีดเราสำคัญกว่ามาก

8. ตู้ ATM หรือตู้อัตโนมัติต่างๆ
ควรรีบทำความสะอาดมือ ด้วยเจลแอลกอฮอล์ หรือสบู่ทันทีหลังจากสัมผัสตู้

9. ห้องน้ำสาธารณะ
ใช้ทิชชูสัมผัสกับอุปกรณ์ทุกอย่างในห้องน้ำแทน ใช้สเปรย์แอลกอฮอล์เช็ดบริเวณที่ต้องสัมผัส และหลังจากเสร็จธุระ ควรทำความสะอาดมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ หรือสบู่ทันที

10. พัสดุ
ใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ฉีด ทิ้งไว้ในห้องแยกเป็นเวลา 2 วันก่อนสัมผัส แต่หากไม่สามารถทิ้งพัสดุเอาไว้ได้ ก็ให้เช็ดทำความสะอาดก่อนจับต้อง